Partendo dagli anni Sessanta con la nascita dello studio Shaw Brothers e arrivando fino alle star del genere, il regista Serge Ou ripercorre la storia dei film di arti marziali. L'intento è quello di mostrare come siano diventati un fenomeno globale grazie a nomi come quelli di Cheng pei-Pei e Cynthia Rothrock.
